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Cibo Pensieri Emozioni

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  Siamo Elisabetta Iafrate e Maria Rosaria Desiderio, Biologa Nutrizionista e Psicoterapeuta. Nel nostro lavoro incontriamo spesso persone che ci raccontano di non avere un rapporto sereno con il cibo: rinunciano a determinati cibi perchè: “Dottoressa fa ingrassare!” oppure... “l’altro giorno ho mangiato qualsiasi cosa mi sia capitata sotto mano. Che fatica non riuscirò mai a mangiare sano”. Questo circolo è più comune di quanto sembri, e spiegabile da meccanismi del corpo e della mente. Li approfondiremo durante il webinar "Cibo Pensieri ed emozioni" in modo che la consapevolezza ci aiuti a fare scelte alimentari in linea con il nostro benessere. Conciliando la nostra salute fisica con emozioni e vita sociale. Gli incontri saranno teorici, ma anche pratici ed esperienziali. Durante le 3 serate farai attività individuali e se vorrai, avrai la possibilità di confrontarti con noi professioniste e con gli altri partecipanti. Ti consigliamo quindi di collegarti da un luogo tranq

San Valentino

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  💓 Febbraio mese degli innamorati   💓 Anche di quelli che vivono già insieme o sono sposati da poco e si accorgono che devono organizzare meglio i loro pasti. Tra lavoro, uscite con gli amici, pranzi con i genitori, pizzate coi colleghi e magari una gravidanza da programmare e i conti da far quadrare a fine mese, dopo qualche tempo rimangono alternative: farsi preparare i pasti da mamma (sempre che sia disponibile) o imparare ad organizzarsi in due. La seconda opzione può farvi crescere come coppia. 💗Vi voglio aiutare ad affrontare queste difficoltà e a consolidare la serenità di un rapporto. 📌 Per questo motivo abitualmente offro alle coppie un piccolo sconto sulla prima visita e sui controlli di entità diversa a seconda dello studio Se però prenotate per il mese di febbraio, contattandomi, senza impegno, entro il 16 febbraio , avrete diritto all' analisi della composizione corporea in omaggio per entrambi e ad un ricettario speciale per aiutare la serenità di coppia. P.S.  

WHITE-DAYS 2023

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Se vuoi davvero cambiare stile alimentare nel 202 approfitta di questa occasione  Ci sono 2 opzioni:  📝 prima visita a dicembre e consegna del percorso nutrizionale a gennaio, con analisi BIA e ricettario in omaggio Solo 18 dicembre nella sede di Roma Trionfale e 20 dicembre a Pomezia Chiama subito per trovare posto 💻 consulenze online gratuite : un'occasione per incontrami e ricevere informazioni sul mio metodo per il percorso nutrizionale solo 19 e 21 dicembre  prenota mandandomi un messaggio WhatsApp (3331181385) o una mail (iafratee@gmail.com)