9 luglio 2017

30 anni di biologia!

Qualche giorno fa sono andata a vedere la mostra del DNA a Roma, e guardando molte di quelle tappe della storia della biologia, sono anche tappe della mia storia professionale.
Un po' mi ha fatto sentire vecchia...ma mi ha fatto sentire orgogliosa di avere scelto questa strada e di essermi laureata esattamente 30 anni fa.


3 luglio 2017

E' arrivata l'estate, non preoccuparti per la linea!


Dopo mesi di diete, bastano pochi giorni di ferie per rovinare tutto?
Per prima cosa, dopo tutto questo tempo dovresti aver imparato a scegliere gli alimenti adatti a te, quelli che ti fanno bene e ti aiutano a sentirti bene. Perciò non dovrebbe essere difficile.
Qualche sgarro è comprensibile, ma non sarà questo a rovinare il lavoro fatto: la colpa potrebbe essere di una combinazione di sedentarietà e abbuffate seriali, è questo il rischio da evitare.
Per scegliere le ferie più adatte a te, considera anche qualche giorno o, meglio qualche ora al giorno, da dedicare all'attività fisica e tante occasioni per mangiare sano. Così a settembre sarai più in forma che mai.



26 giugno 2017

Promozione Estate 2017


Anche quest'anno suggerisco ai pazienti di fare un controllo prima o subito dopo le ferie.
Per gli ex pazienti che non si fanno vivi dal almeno un anno, il controllo è omaggio.
Questa promozione vale per chi prenderà un appuntamento presso la sede di Pomezia, telefonando entro il 7 luglio. Potete andare tranquillamente in ferie e presentarvi subito dopo....

20 giugno 2017

Estate 2017


Anche quest'anno il servizio sarà interrotto al minimo, in modo che possiate continuare ad essere seguiti durante l'estate (ovviamente in combinazione con le vostre ferie).
Perciò, se state pensando di iniziare una percorso, perché non farlo ora? Quando la stagione favorisce il consumo di frutta e verdura e l'attività fisica all'aperto.